昨天，我們迎來了二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。雖然立秋了，不過，重慶各地仍處于暑熱當中，盛夏還未過去。

　　根據(jù)市氣象臺預計，這個8月，重慶大部分時間仍舊將以高溫晴熱天氣為主，雖然本周末各地將迎來降雨，氣溫將有所緩降，但到了下周，各地又將出現(xiàn)35℃以上的高溫天。

　　市氣候中心專家介紹，立秋所屬的二十四節(jié)氣，其內(nèi)容更符合黃河流域的氣候。氣象部門認定的入秋，是根據(jù)氣溫等綜合數(shù)據(jù)來判定的，按照往年的經(jīng)驗，重慶要到9月下旬才會入秋。

　　目前，重慶仍處于晴熱少雨的階段，這是符合重慶常年的氣候特征的。雖然進入立秋節(jié)氣之后，重慶白天仍舊高溫不斷，天氣炎熱，但是早晚溫差也將逐漸擴大，夜晚將逐漸涼爽。

　　市中醫(yī)院主任中醫(yī)師李群堂介紹，立秋之后，秋季就要到來，秋季燥氣較盛，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。立秋節(jié)氣可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤滋陰的食物以起到滋陰潤肺的效果。 （重慶晨報·上游新聞記者 石亨）