長途奔波的辛勞、高強度工作的壓力、長期與家人分離的牽掛，這些都是貨車司機群體日常面臨的“心”挑戰(zhàn)。近日，為切實關(guān)愛貨車司機心理健康，幫助他們緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒，渝北職工幫扶基金會聯(lián)合天友物流、大渡口啟明社工開展“安全駕駛 從心開始”心理健康講座，40名天友物流貨車司機現(xiàn)場參與，收獲了一場專屬的心理健康 “充電之旅”。

活動現(xiàn)場。主辦方供圖

專業(yè)心理咨詢師結(jié)合貨車司機的職業(yè)特點，用通俗易懂的語言講解了心理健康的基本常識，重點剖析了焦慮、抑郁等常見情緒問題的產(chǎn)生原因與表現(xiàn)形式，并針對性地分享了實用的調(diào)節(jié)方法—從日常作息管理到壓力源規(guī)避策略等，干貨滿滿的內(nèi)容讓在場司機朋友們受益匪淺。

在疑問解答與咨詢環(huán)節(jié)，司機朋友們踴躍發(fā)言，主動分享自己在工作和生活中遇到的心理困惑，心理咨詢師耐心傾聽每一個問題，一對一進行專業(yè)指導(dǎo)，為大家排憂解難。同時，工作人員為每位參與者發(fā)放了心理健康手冊，持續(xù)為司機朋友心理健康保駕護航。

此次心理健康講座活動，不僅為貨車司機群體送上了專業(yè)的心理支持與實用的情緒管理技巧，更搭建了同行間交流互動的平臺，有效增強了他們的情緒管理能力與團隊歸屬感。下一步，重慶市渝北職工幫扶基金會將繼續(xù)聚焦貨車司機等新就業(yè)形態(tài)勞動者的需求，開展更多精準化、專業(yè)化的關(guān)愛服務(wù)，用實際行動為他們的平安出行、幸福生活保駕護航，讓 “暖途有我?益路同行” 的溫暖一直延續(xù)。（劉易恬）

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