拿到體檢報告，看到“反流”“囊腫”等字眼別緊張。有些指標異常其實是身體正常衰老的表現(xiàn)，無需過度擔(dān)心。

①心臟彩超顯示輕微瓣膜反流：就像老房子的門窗用久了會有點“漏風(fēng)”，隨著年齡增長，心臟瓣膜可能輕微增厚、鈣化，導(dǎo)致少量血液反流。只要是無癥狀的微量或輕度反流（尤其是三尖瓣、二尖瓣），大多不用特殊處理。

②腎功能顯示eGFR輕度下降：腎臟功能從40歲左右就會慢慢減退，健康老人的估算腎小球濾過率（eGFR）在60左右可能是正常的，重點關(guān)注下降速度是否平穩(wěn)。

③彩超顯示肝囊腫、腎囊腫、甲狀腺囊腫等：這些囊腫就像器官老化后長出來的“小水泡”，大多是充滿液體的良性結(jié)構(gòu)，癌變風(fēng)險極低。只要囊腫不大，沒引起肝區(qū)脹痛、腹部不適等癥狀，定期觀察即可。

④心電圖顯示竇性心律不齊：心跳節(jié)律隨呼吸輕微波動（吸氣時稍快、呼氣時稍慢），是常見的生理現(xiàn)象。只要沒有其他嚴重心律失常，也沒頭暈、胸悶等不適，一般不用在意。

3.體檢常見誤區(qū)，這些“坑”要避開

不少老年人對體檢存在誤解，反而耽誤了健康管理。潘建鑫特別澄清了三個常見誤區(qū)：

誤區(qū)1：身體沒有不舒服，就不用體檢？

高血壓、高血脂、早期腫瘤這些“沉默的殺手”，潛伏多年可能都沒明顯癥狀。體檢的意義正是在“沒感覺”的時候找出隱患，感覺良好不等于絕對健康。

誤區(qū)2：年年查一樣的項目就行？

身體狀態(tài)每年都在變，去年正常的項目今年可能出問題。要根據(jù)上年體檢結(jié)果、新出現(xiàn)的癥狀、年齡增長等，在醫(yī)生指導(dǎo)下動態(tài)調(diào)整檢查項目。

誤區(qū)3：體檢報告正常就萬事大吉？

“正?！敝皇钦f明所查項目在參考范圍內(nèi)，而且主要針對靜態(tài)的器質(zhì)性疾病。一些功能性問題、疾病極早期，或未覆蓋的檢查區(qū)域仍有風(fēng)險。報告是“健康快照”，而不是“永久保險”。

4.體檢前后，這些細節(jié)要注意

想要體檢結(jié)果更準確，前后的準備工作不能馬虎。

體檢前，根據(jù)項目要求至少禁食8-12小時，可少量飲水。但糖尿病、高血壓、心臟病、哮喘等慢性病患者，要正常服藥（可用少于20ml的白開水送服），別因體檢擅自停藥。另外，體檢前一天要避免熬夜、劇烈運動和情緒激動。

體檢時，最好帶上歷年體檢報告、病歷，方便醫(yī)生對比參考。面對醫(yī)生要主動“交底”，不舒服的癥狀、既往病史、家族病史、正在吃的藥、過敏史等都要詳細說明，這是醫(yī)生判斷是否需要加項的關(guān)鍵。

體檢后，別自己對著報告“對號入座”瞎琢磨，一定要找醫(yī)生全面解讀。醫(yī)生會結(jié)合所有結(jié)果和個人情況，給出綜合的健康評估和指導(dǎo)方案。

潘建鑫建議，老年人每年要做一次全面體檢；高血壓、糖尿病、乙肝等慢性病患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下每半年或每季度復(fù)查關(guān)鍵指標。

他特別倡議家屬做到“陪同體檢+后續(xù)跟進”。陪伴不僅可以為老人提供心理支持，還可以直觀了解父母的健康狀況，協(xié)助他們與醫(yī)生進行溝通。后續(xù)最好幫父母管理好體檢報告，提醒復(fù)查，監(jiān)督他們遵醫(yī)囑改善生活方式和按時用藥。

潘建鑫。重慶醫(yī)科大學(xué)附屬大學(xué)城醫(yī)院供圖

本期內(nèi)容指導(dǎo)

潘建鑫，醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，副教授，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬大學(xué)城醫(yī)院第五聯(lián)合黨支部書記、健康管理（體檢）中心副主任。對慢病管理、早癌篩查、體重管理、老年綜合征、多病共存、多重用藥具有較深刻認識，能制定個體化診療方案，能提供全人全生命周期健康管理服務(wù)。（胡虹、施懿）

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