胃腸鏡檢查作為發(fā)現(xiàn)早期消化道病變的“金標(biāo)準(zhǔn)”，很多人對(duì)它卻了解不足，以至于錯(cuò)失了早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的機(jī)會(huì)。今天就跟著重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院（方大醫(yī)院）內(nèi)鏡中心主任劉璽一起來(lái)了解一下胃腸鏡篩查的重要意義，幫助更多人重視消化道健康 。

胃腸鏡檢查的作用是什么？

胃腸鏡檢查可以診斷胃腸道黏膜有無(wú)炎癥、潰瘍、腫瘤等情況，并對(duì)胃腸道黏膜病變?nèi)』顧z后進(jìn)行組織病理學(xué)檢查。此外，還能對(duì)胃腸道疾病進(jìn)行微創(chuàng)治療如息肉的切除、鏡下止血等。

哪些胃腸道信號(hào)需重視，及時(shí)檢查并就醫(yī)？

當(dāng)患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉、嘔血、便血、吞咽困難等消化道癥狀，需警惕，并就醫(yī)。

需要注意的是，在腫瘤的早期，可能沒(méi)有任何癥狀，出現(xiàn)癥狀檢查時(shí)，可能已經(jīng)到了進(jìn)展期，甚至是晚期了，所以，早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療的意義是重大的。

哪些人群屬于消化道疾病的高危人群，有何篩查建議？

高危人群涵蓋以下幾類(lèi)：

1.40歲以上人群及有消化道腫瘤家族史者；

2.?長(zhǎng)期胃部疾病患者?，如：萎縮性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染等；

3.?高危生活習(xí)慣者?，如：高鹽飲食、吸煙酗酒、肥胖等。

普通人群建議40歲起3-4年/次，如果診斷出慢性萎縮性胃炎C3以上，并伴有腸化者1年/次，C1-C2階段2-3年/次。高危人群需提前篩查并縮短間隔（1-3年）。

很多人對(duì)胃腸鏡檢查存在恐懼心理，實(shí)際情況是怎樣的？

事實(shí)上，麻醉的使用，能夠讓患者在睡眠甚至是好夢(mèng)的狀態(tài)下進(jìn)行檢查，大部分受檢者的反饋都是可耐受的。

日常生活中，如何維護(hù)消化道健康？

飲食方面：少甜食、少腌熏、多膳食纖維，建議遵循“彩虹原則”，每天攝入大于5種顏色的植物性食物。

作息方面：避免熬夜；

情緒方面：要避免壓力過(guò)大。

最后，教大家一個(gè)4+7+8呼吸法，情緒壓力大的時(shí)候，可以降低腸道的應(yīng)激反應(yīng)。

跟著我做：4秒鐘的深呼吸、7秒鐘的停吸，然后呼氣8秒。（重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院（方大醫(yī)院））

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