關(guān)于前列腺增生的問題，重慶曙光男科醫(yī)院專家解釋道：前列腺肥大是由于衰老、雄激素分泌、細(xì)胞凋亡紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺過度充血、不良生活習(xí)慣等引起的。那么，前列腺增生與尿失禁有沒有關(guān)系？我們首先來看看，前列腺增生的主要癥狀及表現(xiàn)。前列腺良性增生主要有癥狀有以下一些：

1、排尿次數(shù)增多：無論白天還是晚上，排尿次數(shù)明顯增加，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常白天3—4次、夜間1—2次的正常次數(shù)。而且，排尿的時(shí)間間隔很短，總是有尿意。

2、排尿猶豫：當(dāng)你有小便的沖動(dòng)時(shí)，需要在馬桶前站一會(huì)兒，尿流才會(huì)慢慢流下來。排尿無力，尿程不遠(yuǎn)，有時(shí)尿液呈直線狀并滴落。

3、尿失禁：夜間尿液不受控制地自動(dòng)流出，嚴(yán)重者白天也不受控制。

4、排尿中斷：前列腺增生后，尿液中的結(jié)晶很容易結(jié)塊，形成膀胱結(jié)石。尿流突然中斷和膀胱結(jié)石的發(fā)生是前列腺增生惡化的癥狀。

前列腺增生給患者帶來的困擾有這么多，那么導(dǎo)致前列腺增生的主要原因有哪些？

1、年齡增長：前列腺肥大一般伴有生理性增生，它隨著年齡的增長而增加，常見于50歲以上的人。

2、細(xì)胞凋亡紊亂：細(xì)胞凋亡稱為程序性死亡，這個(gè)過程在一定程度上會(huì)發(fā)生在前列腺中。紊亂后，該凋亡的細(xì)胞不會(huì)凋亡，而該增殖的細(xì)胞會(huì)繼續(xù)增殖，因此前列腺就會(huì)有變大的情況。有些組織會(huì)產(chǎn)生很多纖維物質(zhì)，這些物質(zhì)的代謝出現(xiàn)問題，比如TGF-β，會(huì)增加纖維增生。

3、泌尿系統(tǒng)感染：病理性前列腺肥大，如果泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌感染導(dǎo)致梗阻和腫大，則需要手術(shù)切除。

4、不良的生活習(xí)慣：生活方式不規(guī)律，經(jīng)常抽煙、喝酒、吃辛辣食物等都會(huì)使前列腺受到刺激而肥大，從而引起前列腺肥大。

為此，在日常生活中，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，對(duì)前列腺的健康是有很大幫助的，前列腺護(hù)理包括飲食和生活習(xí)慣的維持。主要飲食習(xí)慣是保持清淡飲食、多吃膳食纖維食物、多喝水等。主要是從飲食方面、生活方面做出改變：

飲食習(xí)慣

保持清淡飲食，多吃膳食纖維食物，避免高脂肪、高糖、高鹽食物，忌煙酒，盡量少吃辛辣食物，忌食蒜瓣、大蔥、生姜、花椒、辣椒。

平時(shí)可以多吃豆腐、芝麻等豆制品，有利于前列腺健康。生活要注意多喝水，每日飲水量保持在2000mL以上并均勻補(bǔ)充，定時(shí)排尿。每日尿量達(dá)到2000mL以上，前列腺才處于健康狀態(tài)；

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

多活動(dòng)，避免久坐，多參加體育鍛煉，保持愉快的心情，在日常生活中，多與人接觸和交流。有癥狀的前列腺炎是可以針對(duì)性治療的，每晚和早上在坐浴中保持熱水，以免燙傷，還可以采用熱敷、按摩的方法。

關(guān)于前列腺保養(yǎng)的詳細(xì)方法，重慶曙光男科醫(yī)院男科專家給出了以下一些建議：

1、多喝水：多喝水可以稀釋尿液，這樣可以減少尿液對(duì)前列腺的刺激。

2、不要憋尿：憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢儆泻Α?/p>

3、多放松：放松后，前列腺癥狀即可緩解。

4、熱水坐?。簾崴】梢跃徑鈺?huì)陰肌肉和前列腺的緊張。

5、保持清潔衛(wèi)生：減少前列腺炎感染的機(jī)會(huì)。

6、預(yù)防感冒：寒冷會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮，導(dǎo)致尿液回流到前列腺，引起前列腺炎的癥狀。

7、避免摩擦：摩擦對(duì)前列腺不好，所以不要長時(shí)間騎自行車。

8、調(diào)整生活：少喝酒，少吃辛辣食物。（重慶曙光男科醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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