銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，其典型癥狀包括皮膚紅斑、鱗屑以及難以忍受的瘙癢。尤其在冬季，干燥的氣候往往會加劇這些癥狀，給患者帶來極大的不適。那么，銀屑病患者如何在冬季有效止癢呢？

保持皮膚濕潤

重慶迪邦皮膚病醫(yī)院銀屑病門診主任李艷明表示，冬季氣候干燥，皮膚容易失去水分，從而加重瘙癢感。因此，銀屑病患者應(yīng)特別注意保持皮膚濕潤?？梢酝ㄟ^增加洗澡頻率來去除干燥的鱗片，但需注意水溫不宜過高，以免加劇皮膚水分流失。洗完澡后，及時涂抹溫和無刺激性的潤膚霜，鎖住水分，有助于緩解瘙癢。

使用止癢藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下，銀屑病患者可以使用一些止癢藥物來緩解癥狀。

避免刺激因素

銀屑病患者應(yīng)避免使用刺激性強的洗滌劑、香皂等清潔用品，以免損害皮膚屏障，加重瘙癢。同時，避免用熱水燙洗、搔抓等方式止癢。這些行為雖然暫時能夠麻痹神經(jīng)末梢使瘙癢緩解，但會使皮膚浸入炎癥，造成越抓越癢的惡性循環(huán)。

調(diào)整飲食和生活習(xí)慣

飲食方面，銀屑病患者應(yīng)多食用富含維生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等，以增強皮膚抵抗力。避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重皮膚炎癥。

生活習(xí)慣方面，保持充足的睡眠和適度的運動，有助于改善身體機能，增強免疫力，從而減輕銀屑病癥狀。

尋求專業(yè)醫(yī)療幫助

若瘙癢癥狀持續(xù)加重，且伴有其他癥狀，如紅腫、疼痛等，銀屑病患者應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的治療方案，以有效控制病情，減輕瘙癢。（重慶迪邦皮膚病醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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