抑郁癥作為一種常見的心理疾病，卻常常被誤解和忽視。一些人由于缺乏對(duì)抑郁癥的了解，常常將其與“軟弱”或“矯情”聯(lián)系在一起，這無疑給抑郁癥患者帶來了額外的壓力和負(fù)擔(dān)。

抑郁癥的常見誤解

誤解一：抑郁癥是“心情不好”，患者應(yīng)該自己調(diào)整

事實(shí)：抑郁癥是一種疾病，不是簡單的情緒低落。患者需要專業(yè)的醫(yī)療幫助，包括心理治療、藥物治療或兩者結(jié)合。

誤解二：抑郁癥患者都是“懶”或“不堅(jiān)強(qiáng)”

事實(shí)：抑郁癥患者的疲勞和失去興趣是疾病的癥狀，而非個(gè)人選擇。他們往往無法像平時(shí)一樣工作和生活，這并非因?yàn)樗麄儾慌虿粔驁?jiān)強(qiáng)。

如何幫助抑郁癥患者

提供支持和理解

重慶三一八醫(yī)院精神心理科主任顧慶樂表示，家人、朋友和社會(huì)的支持對(duì)抑郁癥患者至關(guān)重要。提供情感上的支持、理解和鼓勵(lì)，幫助他們感到不孤單。

鼓勵(lì)患者尋求專業(yè)幫助

抑郁癥需要專業(yè)的醫(yī)療治療。鼓勵(lì)患者就醫(yī)，接受心理治療或藥物治療，并遵循醫(yī)生的建議。

參與患者的生活

陪伴患者進(jìn)行日?；顒?dòng)，如散步、看電影或聽音樂等。這些簡單的活動(dòng)可以幫助他們放松心情，減輕壓力。

避免歧視和偏見

不要對(duì)抑郁癥患者有任何歧視或偏見。他們正在經(jīng)歷一場(chǎng)“內(nèi)心的戰(zhàn)斗”，需要的是我們的理解和支持。（重慶三一八醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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