隨著寶寶的生長，寶寶需要慢慢變得獨(dú)立，但是獨(dú)立不是說出來就可以做到的事，很多寶寶對(duì)父母的過度依賴導(dǎo)致寶寶會(huì)表現(xiàn)出分離焦慮的癥狀。寶寶獨(dú)立是一個(gè)過程，需要時(shí)間的積累，作為父母不能說放開就放開，那么寶寶在獨(dú)立過程中有哪些注意事項(xiàng)呢？

分離焦慮是寶寶的正常表現(xiàn)

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？聘敝魅吾t(yī)師白倩表示，分離焦慮是寶寶生長發(fā)育過程中的正常表現(xiàn)。當(dāng)寶寶可以和其他寶寶或是其他照料人一起度過時(shí)間時(shí)，他會(huì)意識(shí)到只有和父母在一起時(shí)他才會(huì)感覺安全。

寶寶分離焦慮的原因

對(duì)分離焦慮的原因目前尚未完全定義，但是有一些可以應(yīng)對(duì)這種情況的方法能最大化地降低分離焦慮。有些寶寶會(huì)很高興地在地上爬行，只要在他回頭時(shí)正好看到媽媽正在房間的另一邊，有些寶寶則總是抓著父母不放，大哭。小時(shí)候被多個(gè)人抱過或是照顧，周圍有很多親人的孩子，相比較于只有父母照顧的孩子，更容易適應(yīng)新環(huán)境，更容易從新環(huán)境中找到安全感。很少外出，身邊經(jīng)常是只有父母的孩子，更難適應(yīng)其他人來照顧。

矛盾的是，不介意獨(dú)自一人的孩子更不容易有分離焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)爸爸媽媽們把孩子自己放在嬰兒床里時(shí)，寶寶會(huì)慢慢意識(shí)到自我安撫的重要性。他不會(huì)大哭，也不會(huì)期望有人跑過來逗自己玩兒，只要寶寶不餓、不濕，他們會(huì)自己玩耍而不會(huì)感到害怕或是生氣。當(dāng)把寶寶自己留在房間或是嬰兒床時(shí)，你可以聽到自我安撫的寶寶在說話、唱歌、咕咕叫，來娛樂自己。這樣的寶寶通過自己玩耍很早就會(huì)獨(dú)立而不依賴于爸爸媽媽。

緩解寶寶分離焦慮的方法

有些孩子會(huì)有分離焦慮的表現(xiàn)，是因?yàn)楦改赶胍⒆訍鬯麄?。父母自己的不安?huì)引起分離焦慮的產(chǎn)生。為了最大化地降低孩子的焦慮，您可以采用以下5步：

1.在寶寶很小的時(shí)候就帶寶寶出去玩，如果你不喜歡一些寶寶類的活動(dòng)，那就帶著寶寶和其他人一起去外面吃午餐；

2.鼓勵(lì)寶寶允許自己被周圍的親戚、朋友、鄰居抱或是接觸；

3.給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)安全的房間，可以讓寶寶練習(xí)爬行、來回走路，讓寶寶知道你時(shí)刻在他身邊；

4.不要讓你的焦慮影響到寶寶對(duì)獨(dú)立的渴望；

5.父母需要把寶寶放下來睡覺，喂寶寶。寶寶接觸越多的家人，就越會(huì)感到安全。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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