要保護腎臟，合理飲食十分重要。那么，腎性高血壓患者應如何做好日常生活管理呢？專家來支招。

控制鈉鹽的攝入

腎性高血壓患者在日常飲食和生活中，主要是低鹽、低脂飲食，要避免飲酒及濃茶，控制食用動物脂肪，因為動物脂肪會加重血管硬化，不利于腎功能的保護。

尤其是鈉鹽的控制，務必要進行嚴格的控制，通常每天食鹽的攝入量要在5克之內(nèi)，并且盡量減少烹飪用鹽，需要將醬油、蠔油等當中的鹽分計算到其中。如果高血壓腎病病情比較嚴重，腎臟損傷明顯，那么食鹽的攝入量要控制在3克左右，甚至更少。

做好飲食搭配

高血壓腎病患者在飲食方面應該注意以清淡為主，適當?shù)脑黾邮卟撕退臄z入。注意限制動物脂肪的攝入，肥肉、動物肝臟等盡量不要吃。特別是當已經(jīng)出現(xiàn)腎功能不全的患者，則應限制蛋白質(zhì)攝入量，減少尿蛋白排出。同時也要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉、牛奶等。腎性高血壓患者要建立良好的飲食習慣，可以降低腎臟負擔。

適當運動控制體重

適當運動，增強機體免疫力，但應避免激烈的運動，出現(xiàn)不適癥狀時需要及時休息。可參加一些輕松的活動，如散步、太極拳等。以放松緊張的心情，緩解心理上的壓力，保持良好的心態(tài)，避免情緒激動，這對疾病的康復是有好處的。

重慶中腎醫(yī)院院長鞠潔提醒，高血壓腎病患者也需養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，保持輕松愉悅的精神狀態(tài)。在專業(yè)醫(yī)生的指導下，規(guī)律服用降壓、保護腎臟等相關的藥物，從多個方面減輕病情的進一步發(fā)展。（重慶中腎醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到