產(chǎn)后盆底肌松弛，是很多女性在生育之后會遇到的問題，部分女性會選擇在醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)治療，部分女性卻疑惑著，盆底肌松弛了不去醫(yī)院治療難道自己不會恢復(fù)嗎？今天我們就跟著重慶五洲婦兒醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)及婦科門診醫(yī)師平莉一起來了解一下吧。

盆底肌松弛會自己恢復(fù)嗎？

平莉表示，女性在產(chǎn)后盆底肌有一定的自我恢復(fù)的能力，但是大多數(shù)女性在產(chǎn)后通過自我恢復(fù)并不能完全地恢復(fù)正常功能。如果想要恢復(fù)得徹底，還是需要通過產(chǎn)后盆底康復(fù)來評估和治療，也就是通過電刺激和生物反饋療法促進(jìn)產(chǎn)后盆底肌的恢復(fù)。

女性在懷孕的時候，由于子宮的增大壓迫到周圍的組織，容易導(dǎo)致盆底肌功能障礙，女性在分娩之后可以通過針對性運(yùn)動來促進(jìn)恢復(fù)，同時建議到產(chǎn)后盆底康復(fù)中心做評估，根據(jù)評估結(jié)果以及醫(yī)生的建議決定治療與否以及治療的方法。

盆底肌修復(fù)的最佳時期是什么時候？

在臨床當(dāng)中，女性產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的最佳時期為產(chǎn)后半年。通常情況下，女性產(chǎn)后42天，即可進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練包括瑜伽、體操、盆底康復(fù)治療、凱格爾訓(xùn)練等。

建議產(chǎn)后的女性切不可著急恢復(fù)身體而過早地進(jìn)行修復(fù)，一定要在專業(yè)的醫(yī)生或者產(chǎn)后護(hù)理人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免活動得太早或方法不當(dāng)，從而造成不必要的身體損傷。（重慶五洲婦兒醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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