臉上泛紅干癢、灼熱刺痛、緊繃粗糙，脆弱的敏感肌總是很痛苦。出現(xiàn)敏感肌，通常是多種因素共同作用的結(jié)果，主要有先天、環(huán)境、精神、化學(xué)、過(guò)度護(hù)膚等導(dǎo)致。想要有效修復(fù)好皮膚屏障，需要做好以下四步。

抗敏第一步：抗炎舒緩

抗敏第一步需要熄滅肌底的炎癥。屏障受損后，一些刺激因子很容易進(jìn)入表皮和真皮，引起皮膚不同程度的炎癥，所以敏感肌消炎抗敏對(duì)維持皮膚穩(wěn)定很重要。

停止過(guò)度護(hù)膚和肌膚不耐受的成分，減少刺激的同時(shí)補(bǔ)充水油，及時(shí)給肌膚補(bǔ)充流失的水分并加以滋潤(rùn)封閉，緩解干燥緊繃。再通過(guò)抑菌抗炎和舒緩，減少閉口、痘痘、泛紅、灼熱、刺痛等不適。

抗敏第二步：修復(fù)屏障

敏感肌主要就是皮膚屏障處于受損狀態(tài)，皮膚的磚墻結(jié)構(gòu)坍塌了，要從根源上解決問(wèn)題，就要把皮膚的磚墻結(jié)構(gòu)修補(bǔ)好。

修復(fù)屏障：封閉鎖水加補(bǔ)充神經(jīng)酰胺、膽固醇等細(xì)胞間脂質(zhì)成分，堵上磚墻結(jié)構(gòu)的“漏洞”。提升防御：通過(guò)平衡皮膚表面菌群的微生態(tài)，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的免疫力，提升肌膚屏障對(duì)外界刺激的“抵抗力”。

抗敏第三步：防曬保濕

防曬和保濕是任何季節(jié)都需要做的皮膚護(hù)理措施。紫外線每一天都存在，不做好防曬，不僅僅是曬黑，還會(huì)加重敏感、使皮膚加速衰老。

敏感肌角質(zhì)層比較薄，自身保濕能力不足，很難留住皮膚內(nèi)的水分，所以會(huì)比一般人更容易感覺(jué)缺水、干燥。要注意給皮膚做好補(bǔ)水保濕，增強(qiáng)肌膚保濕力，才能更好護(hù)理好皮膚屏障。

抗敏第四步：良好習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣也非常重要，溫和潔面、精簡(jiǎn)護(hù)膚，飲食、作息、運(yùn)動(dòng)都健康起來(lái)，皮膚也會(huì)由內(nèi)而外地改善。（重慶時(shí)光整形美容醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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