為了更好地幫助孩子們在寒假里做好近視防控，延緩近視度數(shù)的增長，前不久，重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院開展了“近視管理到愛爾 閃亮明眸過新年”的新春答謝會，多位專家現(xiàn)場講解了近視的防護(hù)方法，幫助孩子及家長們做好科學(xué)防護(hù)。

角膜塑形鏡

“這個OK鏡在年輕媽媽里面，非常流行！”“我家兩個孩子都在用！”這里所說的OK鏡，即角膜塑形鏡。角膜塑形鏡的原理是通過鏡片對角膜中央?yún)^(qū)域的物理性壓平、塑形，減少角膜中央屈光度，使成像焦點(diǎn)后移到視網(wǎng)膜上，從而起到矯正視力的作用。

重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院院長何勇川介紹，它的主要作用有兩個方面，一是延緩眼軸增長，控制近視度數(shù)的增長；二是白天無需佩戴任何眼鏡，晚上睡覺時佩戴，早晨醒來時取出。

多點(diǎn)離焦鏡

孩子近視后，絕非配副眼鏡那么簡單?！耙暰W(wǎng)膜周邊的遠(yuǎn)視性離焦是導(dǎo)致近視的重要原因，其在眼內(nèi)能夠通過一系列的基因轉(zhuǎn)錄調(diào)控加快近視形成。所以，能否調(diào)整周邊離焦會直接影響近視發(fā)展?！?/p>

何勇川介紹，多焦點(diǎn)離焦鏡片，是一種采用中心及周邊近視離焦原理設(shè)計(jì)的框架鏡片，配戴該鏡片后，物體在眼內(nèi)會形成一個聚焦像跟一個近視性離焦像，通過離焦像來控制眼軸生長及延緩近視加深，是目前被臨床證實(shí)的控制近視加深的手段之一。

視功能訓(xùn)練

視功能訓(xùn)練也被稱為視覺治療，是一種針對眼睛和大腦的訓(xùn)練方式。視功能訓(xùn)練主要分為弱視訓(xùn)練、三級視功能訓(xùn)練、調(diào)節(jié)訓(xùn)練、視認(rèn)知訓(xùn)練、眼球運(yùn)動訓(xùn)練等。具體需要專業(yè)的訓(xùn)練師或醫(yī)生根據(jù)患者情況制定個性化訓(xùn)練方案。

此外，還需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，可以從以下幾方面了解。

1.讀書寫字“三個一”原則，即眼離書本一尺、胸離課桌一拳、手離筆尖一寸。

2.戶外運(yùn)動，白天≥2小時的戶外運(yùn)動，讓眼睛充分沐浴陽光。

3.“20-20-20”科學(xué)用眼，即看屏幕或近距離用眼20分鐘后，要抬頭眺望6米外（20英尺）遠(yuǎn)處至少20秒鐘。

4.閱讀光照要合適，選擇光照強(qiáng)度適宜、無頻閃的光源。

5.保持充足睡眠。

何勇川提醒，很多視疲勞和近視增長較快的青少年都會伴有調(diào)節(jié)、集合等雙眼視功能的異常，通過雙眼視功能檢查和相應(yīng)訓(xùn)練可以使視覺功能得到一定程度的恢復(fù)，緩解視疲勞，也可以起到近視控制的作用。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)模糊、重影等問題，及時到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。（重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院）

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