生完孩子后女性的身體會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于虛弱狀態(tài)，此時(shí)抵抗力下降，宮口也未完全閉合，細(xì)菌可入侵到盆腔和子宮等部位。如何預(yù)防產(chǎn)褥期感染，也成為產(chǎn)婦和家庭成員們共同關(guān)注的話題。今天就跟著重慶五洲婦兒醫(yī)院副主任醫(yī)師史淑云一起了解一下吧。

注意產(chǎn)后衛(wèi)生

在老一輩的觀念中，坐月子一定要捂，不能受寒、不能吹風(fēng)、不能洗頭洗澡，甚至不能刷牙……但是生產(chǎn)后，并不是一點(diǎn)清潔工作都不能做的，相反，產(chǎn)褥期更應(yīng)該注重衛(wèi)生。洗臉、刷牙等清潔工作都要及時(shí)。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

由于生產(chǎn)對(duì)女性的身體的損傷是比較大的，因此產(chǎn)褥期的女性需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證身體的恢復(fù)。如果沒(méi)有得到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，女性的抵抗力就會(huì)下降，從而更容易出現(xiàn)產(chǎn)褥感染。

保證充足水分

有些女性因?yàn)樽伦拥慕啥辉敢舛嗪人?，但?duì)于已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不暢的女性而言，水分的補(bǔ)充是非常重要的，最好每天補(bǔ)充攝入2000毫升左右的水。

面對(duì)產(chǎn)后出汗如何處理？

產(chǎn)后女性經(jīng)常會(huì)在清晨時(shí)發(fā)現(xiàn)衣服有潮濕的現(xiàn)象。這是因?yàn)樵谌焉锲陂g，女性的血容量增加，在分娩結(jié)束的最初階段，皮膚的排泄功能旺盛，通過(guò)汗液，可以使體內(nèi)多余的水分排出。即使在睡覺(jué)和不活動(dòng)時(shí)，也會(huì)有大量汗液排出。這種現(xiàn)象一般會(huì)持續(xù)兩周。

那么，如何進(jìn)行產(chǎn)后的護(hù)理呢？史淑云表示，首先要選擇陽(yáng)光明媚的房間，保持適宜的溫度，建議24℃—26℃，定期開(kāi)窗換氣，避免受涼，預(yù)防中暑。第二，保持環(huán)境清潔安靜，有助于女性的休息。第三，保持皮膚清潔干爽，及時(shí)擦干汗液，衣著寬松、舒服、及時(shí)更換清洗。（重慶五洲婦兒醫(yī)院）

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