為長高每天跳繩3000個 醫(yī)生提醒“拔苗助長”危害大
近日,重慶五洲婦兒醫(yī)院收治了一名膝蓋疼痛的兒童患者媛媛(化名),經(jīng)診治,確定是因過量跳繩,患上的脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎,目前正在恢復(fù)中。
據(jù)了解,13歲的媛媛身高158cm,體重120斤,在第一次例假之后,焦慮媛媛身高的媛媽,開始讓媛媛跳繩,每天3000個。暑假以來,在媽媽的督促下,媛媛每天堅持,直至忽然感到左膝疼痛,偶爾在走路時也能感到痛,才發(fā)覺不對,及時就醫(yī)。
重慶五洲婦兒醫(yī)院兒科專家徐培菊表示,家長關(guān)注孩子長高的問題沒有錯,但不科學(xué)的“拔苗助長”法,不僅不能讓孩子長高,還可能適得其反。
誤區(qū)一,關(guān)注孩子身高,卻不了解孩子的生長規(guī)律
孩子出生第一年增長最快,第二年增長10-12厘米。三歲到青春期前,年增長9厘米左右。如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高出現(xiàn)偏差,建議及時到醫(yī)院進行檢測,看是生長提前還是落后,落后就可以進行相應(yīng)的內(nèi)分泌檢查,并進行一 些科學(xué)的干預(yù)治療。
誤區(qū)二,發(fā)現(xiàn)孩子矮,卻總覺得需要“等一等”
造成孩子身材矮小的原因有很多,體質(zhì)性發(fā)育延遲只是其中的一種可能。家長如果自認為是孩子發(fā)育晚,就選擇持觀望的態(tài)度等待孩子長高,這種錯誤的認知往往會讓孩子錯過最佳的治療期。
當(dāng)身材矮小或生長緩慢的時候,首先要排出的是疾病因素。內(nèi)分泌疾病、慢性疾病、遺傳代謝性疾病等都有可能影響孩子的生長。所以,究竟孩子是不是晚長個,還需要專業(yè)的醫(yī)生檢查了才能判斷。年齡越小,生長的空間就越大。如果等到骨骺線接近閉合,就沒有可以改善的機會了。
誤區(qū)三,盲目補充營養(yǎng)
以前的孩子不長個,是因為營養(yǎng)不良,F(xiàn)在許多孩子卻因為營養(yǎng)過剩,促使身高提前停止。營養(yǎng)過?蓪(dǎo)致青春期提前或性早熟,到該長個的時候反而不長,青春期提前1年,孩子將損失5-7厘米的身高漲幅,提前兩年就是10-14厘米,后果是不堪設(shè)想的。這樣的孩子在一定的年齡階段,可以表現(xiàn)得比同齡人高。但是,過早的發(fā)育會促進骨骺生長板的提前閉合,最終成為矮個子。
孩子有以下情況,家長要注意了
1.女孩8歲前、男孩10歲前出現(xiàn)性征發(fā)育,身高生長速度明顯加快;
2.父母身高偏矮小,學(xué)齡期孩子身高較高,比同齡人發(fā)育早,需要生長評估;
3.女孩月經(jīng)初潮早于10歲,或月經(jīng)初潮時身高低于145CM;
4.男童12歲前變聲,身高中等或以下。
溫馨提示:
孩子從出生以后到6歲前,都應(yīng)該定期做) L童保健3歲以后的) L童建議到醫(yī)院建立健康檔案,每年為孩子進行1次骨齡檢測、健康檢測,檢測孩子的健康狀態(tài)。
遺傳決定個體的身高發(fā)展?jié)摿,后天因素影響潛力的發(fā)揮程度。我們需要做的,就是消除影響身高生長的不利因素,并提供各種有利因素,讓孩子的生長潛力發(fā)揮到最大。(重慶五洲婦兒醫(yī)院 供稿)
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