快速減肥的危害
減肥是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情,但很多求美者為了快速瘦下來(lái),嘗試很多極端的方式。那么,快速減肥的危害有哪些呢?
抵抗力減弱
重慶華美整形外科醫(yī)院美容中醫(yī)科副主任梁曉粉表示,由于快速減肥多為低熱量攝取,且營(yíng)養(yǎng)不均衡或營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足等,同時(shí)加上快速減肥造成的肌肉蛋白質(zhì)的分解,導(dǎo)致體力變差,抵抗力減弱的情形,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)精神抑郁、厭食癥等。
皮膚松弛 早衰
由于減肥速度過(guò)快,會(huì)讓皮膚的收縮速度趕不上脂肪及膠原蛋白消耗的速度,彈性下降,皺紋增加,皮膚松弛。減肥營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成臉上皮膚干枯、暗淡、發(fā)黃,如果減肥后反彈的循環(huán)反復(fù)幾次,更會(huì)造成皮膚早生皺紋,臉部下垂,臉頰下陷,四肢肌肉喪失。
月經(jīng)失調(diào) 卵巢早衰
短時(shí)間內(nèi)體重快速下降,對(duì)女性而言,會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),造成女性卵巢功能下降,經(jīng)量變少、月經(jīng)提前或推遲,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)情況。
代謝率下降
快速減肥會(huì)影響到身體的新陳代謝,造成代謝率下降,同時(shí)也是容易復(fù)胖的原因。
骨質(zhì)疏松
減重過(guò)快時(shí),蛋白質(zhì)和鈣元素往往攝入不足,同時(shí)生酮導(dǎo)致鈣流失增加,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)提前疏松。同時(shí),快速減肥必然造成肌肉衰減,使身體力量和協(xié)調(diào)性下降,肌肉對(duì)骨骼的保護(hù)變差,容易發(fā)生骨折。(重慶華美整形外科醫(yī)院 供稿)
。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀(guān)點(diǎn),僅供參考。)
分享讓更多人看到
本網(wǎng)專(zhuān)稿
- 重慶啟動(dòng)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新服務(wù)活動(dòng) 多渠道促進(jìn)靈活就業(yè)
- 人民網(wǎng)重慶8月26日電 (陳琦、劉敏)重慶市人力社保局消息,為促進(jìn)吸納就業(yè)能力強(qiáng)的勞動(dòng)密集型行業(yè)發(fā)展,推動(dòng)服務(wù)業(yè)線(xiàn)上線(xiàn)下新模式融合發(fā)展,多渠道促進(jìn)靈活就業(yè),重慶啟動(dòng)“渝創(chuàng)渝新-新服務(wù)、新業(yè)態(tài)、新職業(yè)”創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新服務(wù)系列活動(dòng),即日起至9月1日,創(chuàng)業(yè)者可通過(guò)“重慶智能就業(yè)”官方小程序報(bào)名參與。 據(jù)介紹,本次活動(dòng)圍繞鄉(xiāng)村振興、科技創(chuàng)新、現(xiàn)代服務(wù)等重大戰(zhàn)略,結(jié)合農(nóng)業(yè)、科技、環(huán)保等重點(diǎn)產(chǎn)業(yè),通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下授課相結(jié)合的模式,在“渝創(chuàng)渝新”優(yōu)質(zhì)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目中,遴選一批優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)者,開(kāi)展以短視頻培訓(xùn)、線(xiàn)上運(yùn)營(yíng)培訓(xùn)為主要方向的深度培訓(xùn)!
























第一時(shí)間為您推送權(quán)威資訊
報(bào)道全球 傳播中國(guó)
關(guān)注人民網(wǎng),傳播正能量