長(zhǎng)輩常說(shuō)，寒從腳起，光腳容易著涼。許多媽媽對(duì)這件事犯了難，一方面心疼寶寶太熱，另一方面又擔(dān)心寶寶受涼。那么，小孩在夏季可以光腳嗎?

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生鄧沁表示，媽媽們不用太過(guò)擔(dān)心，寒從腳起固然沒(méi)錯(cuò)，但是，在炎熱的夏季，光腳是不冷的，讓寶寶在干凈、舒適、安全的環(huán)境里光著腳走路、玩耍，不僅不會(huì)受涼，而且對(duì)寶寶還有意想不到的好處。

　　腳丫透氣更舒適

　　腳底汗腺豐富，天熱時(shí)寶寶的小腳總是很潮濕，如果被襪子捂著，不透氣且不舒服。出汗的小腳被捂著，很容易滋生細(xì)菌，造成腳部感染。

　　有利于學(xué)習(xí)走路

　　處于學(xué)步期的寶寶，在光腳走路時(shí)，通過(guò)對(duì)地面的接觸，可以感知不同溫度、不同材質(zhì)、不同軟硬的變化，能增強(qiáng)對(duì)外部世界的認(rèn)知，也有助于學(xué)習(xí)掌握平衡，從而走得更平穩(wěn)、更協(xié)調(diào)。

　　減少足部疾病

　　小朋友赤腳，可幫助腳部正常發(fā)育、發(fā)展肌肉組織力量以及控制腳趾的活動(dòng)發(fā)育。光腳走路可以強(qiáng)健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。

　　增強(qiáng)體質(zhì)

　　寶寶光腳走路時(shí)，雙腳可以充分與外界接觸，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力和耐寒力，還能有效預(yù)防感冒或受涼拉肚子等疾病。

　　促進(jìn)食欲

　　寶寶的雙腳裸露在空氣和陽(yáng)光中，腳部的血液循環(huán)就會(huì)加快，進(jìn)而帶動(dòng)全身的新陳代謝速度。代謝加快，寶寶的食欲也會(huì)隨之增強(qiáng)。

　　促進(jìn)感官發(fā)育

　　雙腳分布著豐富的神經(jīng)末梢，是重要的觸覺(jué)感受部位。光腳行走時(shí)，通過(guò)接觸不同質(zhì)地傳來(lái)的刺激，有助于刺激觸覺(jué)神經(jīng)發(fā)育，促進(jìn)感官和大腦建立聯(lián)系，完成各種精細(xì)動(dòng)作，提高感覺(jué)靈敏度，增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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