在夏季，防曬是必不可少的。無論是外出逛街還是戶外活動(dòng)，都需要提前做好防曬，否則可能夏天還沒過完，肌膚就已經(jīng)黑了一個(gè)度。那么，肌膚曬黑后怎么才能恢復(fù)過來呢？夏季該如何進(jìn)行防曬呢？曬后又該如何修復(fù)呢？

　　為什么要防曬

　　一年四季都要做好防曬，尤其是夏天，紫外線更為強(qiáng)烈。因?yàn)樽贤饩�會(huì)促使皮膚過早地出現(xiàn)老化，讓皮膚出現(xiàn)深皺紋、色斑、松弛、膚色不佳、毛孔粗大，以及局部有過度的色素沉著或毛細(xì)血管擴(kuò)張和增生等。所以，減少日光過度暴露是十分必要的。

　　正確的防曬方法

　　物理防曬：通常使用一些遮擋物來遮擋紫外線，以此達(dá)到防曬目的，例如遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、套袖等。

　　化學(xué)防曬：借助防曬霜在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，將其吸收并中和，以避免射入肌膚內(nèi)部，從而達(dá)到防曬的目的。但一般在護(hù)膚的最后一步使用。

　　注意：在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)，不能光看防曬指數(shù)，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和需求進(jìn)行選擇。

　　曬傷如何修復(fù)

　　皮膚曬傷后，局部會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮、瘙癢、灼熱等情況。此時(shí)需要進(jìn)行一系列的曬后修復(fù)措施，阻止肌膚受到更深層次的傷害。

　　首先要冷敷，可以用純凈水或生理鹽水進(jìn)行冷敷，以此來緩解皮膚發(fā)紅、疼痛的癥狀；其次是修復(fù)，可以使用蘆薈膠、玻尿酸等護(hù)膚品。情況嚴(yán)重者，可在局部涂抹透明質(zhì)酸凝膠或者丁酸氫化可的松軟膏等。但最重要的還是做好保濕，例如睡覺前敷補(bǔ)水或者修復(fù)型的面膜，以此來改善皮膚缺水干燥、發(fā)紅的情況；最后一步才是美白，但一定要等皮膚恢復(fù)良好后才能使用�？梢圆捎妹腊桩a(chǎn)品或者借助美白的光電儀器來減少黑色素，治療調(diào)理解決肌膚曬后問題，增強(qiáng)肌膚抵抗力，防止復(fù)發(fā)，讓皮膚白皙起來。

　　重慶星宸整形美容醫(yī)院皮膚科副院長吳偉提醒：在選擇儀器治療時(shí)，一定要針對(duì)自己的肌膚問題來進(jìn)行選擇，不能盲目的跟從。（重慶星宸整形美容醫(yī)院 供稿）

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